Almond Green Tea Cookies

Kacang almond dan teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan Bahan 150 g Margarin 100 g Mentega 75 g Gula Bubuk 250 g Tepung Terigu Protein rendah 20 g Tepung beras 5 g Teh hijau bubuk 2 cc Pewarna makanan hijau daun 50 g Almond keping Cara Membuat 1. Kocok margarin, mentega, dan gula halus hingga mengembang. Masukkan tepung terigu, tepung beras dan garam, aduk rata. Tambahkan teh hijau dan pewarna makanan hijau daun, aduk rata. 2. Masukkan dalam plastik segitiga, gunakan spuit bentuk sesuai keinginan dan letakkan di atas loyang...

Read more »

Mengenal Kanker

Maraknya bahan tambahan makanan, minuman, maupun kosmetika membuat kita semakin dekat dekat dengan kanker. Saat ini dalam benak Anda membayangkan betapa mengerikan penyakit ini. Mungkin Anda berfikir kanker itu ganas dan tidak dapat disembuhkan. Sebenarnya, semua penyakit dapat disembuhkan selama diketahui sejak dini sehingga penanganannya tidak terlambat. Kanker adalah suatu keadaan dimana sel-sel normal berubah menjadi tidak normal/abnormal. Sel-sel ini kemudian memperbanyak diri tanpa terkendali hingga ke bagian-bagian di sekitarnya. Kanker berbeda dengan tumor. Tumor adalah pertumbuhan sel-sel abnormal yang tumbuh tidak terkontrol...

Read more »

Apa itu HIV/AIDS

HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Ini adalah virus yang dapat menyebabkan acquired immunodeficiency syndrome, atau AIDS. Tidak seperti beberapa virus lain, tubuh manusia tidak dapat menyingkirkan HIV. Itu berarti bahwa setelah Anda memiliki HIV, Anda akan tetap memilikinya selama hidup. Tidak ada obat yang aman dan efektif saat ini, tetapi para ilmuwan bekerja keras untuk menemukan. Sementara itu, dengan perawatan medis yang tepat, HIV dapat dikontrol. Pengobatan untuk HIV sering disebut terapi antiretroviral atau ART. Hal ini dapat secara dramatis memperpanjang kehidupan banyak orang yang terinfeksi HIV dan menurunkan...

Read more »

LUPUS (Systemic Lupus Erythematosus)

Systemic Lupus Erythematosus adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi terhadap sel-sel dalam tubuh yang menyebabkan luas peradangan dan kerusakan jaringan. Penyebab LUPUS tidak diketahui tetapi diyakini terkait dengan faktor genetik, lingkungan, dan hormonal. LUPUS dapat ditandai dengan periode penyakit dan remisi. LUPUS memiliki berbagai manifestasi klinis dan dapat mempengaruhi sendi, kulit, otak, paru-paru, ginjal, dan pembuluh darah. Orang dengan SLE dapat mengalami kelelahan, nyeri atau bengkak pada sendi, ruam kulit, dan demam. Lupus adalah penyakit autoimun prototipe dengan beragam manifestasi...

Read more »

Tuberkulosis

Tuberkulosis (TB) disebabkan oleh bakteri yang disebut Mycobacterium tuberculosis. Bakteri biasanya menyerang paru-paru, tetapi bakteri TBC bisa menyerang bagian tubuh seperti ginjal, tulang belakang, dan otak. Jika tidak ditangani dengan baik, penyakit TBC bisa berakibat fatal. TB menular melalui udara dari satu orang ke orang lain. Bakteri TB dimasukkan ke udara ketika orang dengan penyakit TBC paru-paru atau tenggorokan batuk, bersin, berbicara, atau bernyanyi. Orang-orang terdekat dapat menghirup bakteri ini dan menjadi terinfeksi. TB tidak tersebar melalui menjabat tangan seseorang, berbagi makanan atau minuman, menyentuh...

Read more »

Kekurangan Zat Besi

Besi merupakan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Besi merupakan bagian dari semua sel dan melakukan banyak hal dalam tubuh kita. Misalnya, besi (sebagai bagian dari hemoglobin protein) membawa oksigen dari paru-paru kita di seluruh tubuh kita. Kekurangan hemoglobin disebut anemia. Besi juga membantu otot-otot kita menyimpan dan menggunakan oksigen. Besi merupakan bagian dari banyak enzim dan digunakan dalam banyak fungsi sel. Enzim membantu tubuh kita mencerna makanan dan juga membantu dengan banyak reaksi penting lainnya yang terjadi dalam tubuh kita. Ketika tubuh kita tidak memiliki cukup zat besi, banyak bagian dari tubuh kita...

Read more »

Autisme

Gangguan spektrum autisme (ASD) adalah cacat perkembangan yang dapat menyebabkan keterampilan sosial, komunikasi dan perilaku unik. Orang-orang dengan ASD terlihat berbeda dari orang lain, tetapi orang-orang dengan ASD dapat berkomunikasi, berinteraksi, berperilaku, dan belajar dengan cara yang berbeda dari kebanyakan orang lain. Cara belajar, berpikir, dan kemampuan pemecahan masalah orang dengan ASD sangat unik. Beberapa orang dengan ASD membutuhkan banyak bantuan dalam kehidupan sehari-hari. Orang dengan ASD sering mengalami masalah dengan keterampilan sosial, emosional, dan komunikasi. Mereka mungkin mengulang perilaku tertentu dan...

Read more »

Cara Jitu Mengendalikan Boros

Jika Anda merasa diri Anda boros dan sulit untuk mengendalikannya, mungkin Anda bisa mencoba cara ini. Salah satu guna membuat anggaran adalah untuk membatasi diri Anda sendiri dalam mengeluarkan uang. Tinggi rendahnya angka anggaran tersebut akan kembali lagi kepada Anda karena kebutuhan setiap orang berbeda-beda. Anda baru disebut boros kalau pengeluaran Anda melebihi dari yang seharusnya, atau melebihi dari batas yang sudah Anda tetapkan sendiri. Jangan mudah tertarik melihat suatu barang hanya karena barang itu bagus. Tidak hanya Anda yang suka lapar mata, orang lain juga sering lapar mata. Hanya saja ada orang yang bisa mengendalikannya...

Read more »

Cara Tepat Belanja Bulanan

Disadari atau tidak pengeluaran rumah tangga dipengaruhi oleh gaya hidup ibu rumah tangga. Stabilitas ekonomi berada di tangan ibu rumah tangga. Walau begitu, ibu rumah tangga tidak bisa disalahkan sepenuhnya bila keuangan rumah tangga tersebut tidak stabil. Bisa jadi karena uang belanja oleh ibu rumah tangga memang sedikit. Dalam hal ini, diperlukan kreativitas dari ibu rumah tangga tersebut dalam mengatur belanja keluarga agar kebutuhan keluarga bisa tercukupi dengan tidak memboroskan uang belanja yang ada. Beberapa tips berikut mungkin bisa dicoba dalam melakukan pembelanjaan untuk kebutuhan hidup sehari-hari. Pertama, sebelum...

Read more »

Memperbaiki Mood Dengan Makanan

Mood seseorang kadang berubah-ubah, kadang senang, kadang sedih, gelisah, marah, atau bahkan malu dan kurang percaya diri. Namun, tahukah Anda bahwa beberapa jenis makanan ternyata bisa memperbaiki mood. Apa saja? Baca tentang makanan-makanan untuk memperbaiki mood berikut: Cokelat. Saat merasa patah hati, Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi makanan yang satu ini. Cobalah untuk mengonsumsi cokelat hitam karena selain mengandung lemak baik, cokelat hitam juga mengandung zat-zat yang dapat mengatasi suasana hati seperti Magnesium yang membuat Anda merasa santai, Anandamide yang dapat membuat pikiran Anda tenang, dan Phenylethylamine...

Read more »

Cara Mudah Awet Muda

Saat usia bertambah, banyak sekali wanita yang takut pada perubahan yang akan dialami. Baik itu dari dalam maupun luar tubuh. Tidak sedikit dari mereka yang bahkan rela melakukan operasi plastik demi mendapatkan penampilan yang awet muda. Nah, bagi Anda yang ingin tampil awet muda dengan cara yang alami, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan. Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah menjaga waktu istirahat. Istrahat yang dimaksud adalah bahwa Anda tidak hanya sekedar menghentikan aktivitas, tapi juga merelaksasikan pikiran. Tahukah Anda bahwa stress merupakan salah satu faktor yang dapat mempercepat penuaan. Anda dapat melakukan...

Read more »

Berkomunikasi Baik dengan Anak

Berkomunikasi baik dengan anak merupakan hal yang dapat membuat hubungan antara anak dan orang tua bisa berjalan dengan baik serta efektif. Komunikasi bertujuan untuk pertukaran informasi dari anak kepada orang tua atau sebaliknya. Ada hal-hal yang bisa menjadi kunci keberhasilan dalam menjalin komunikasi dengan anak. Karena itu, mengenali dan mengeksplorasi teknik-teknik ini dapat membantu orang tua lebih siap menghadapi setiap fase perkembangan anaknya.  Memperdalam percakapan Karena keterbatasan kata-kata dan perkembangan sosialnya, anak mungkin hanya memberikan jawaban berupa satu kata saja terhadap dengan pernyataan orang...

Read more »

Rahasia Anak Rajin Belajar

Suasana yang menyenangkan adalah syarat mutlak yang diperlukan supaya anak suka belajar. Menurut hasil penelitian tentang cara kerja otak, bagian pengendali memori di dalam otak akan sangat mudah menerima dan merekam informasi yang masuk jika berada dalam suasana yang menyenangkan.  Membuat anak senang belajarada jauh lebih penting daripada menuntut anak mau belajar supaya menjadi juara atau mencapai prestasi tertentu. Anak yang punya prestasi tapi diperoleh dengan terpaksa tidak akan bertahan lama. Anak yang bisa merasakan bahwa belajar adalah sesuatu yang menyenangkan akan mempunyai rasa ingin tahu yang besar, dan sangat mempengaruhi...

Read more »

Trik Anak Puasa Ramadhan

Pendidikan akhlak dan karakter anak sebaiknya mulai distimulasi sejak dini oleh orang tua. Melatih anak puasa merupakan salah satu wujud pendidikan kedisiplinan dan keagamaan di dalam lingkup keluarga. Bulan Ramadhan yang dikenal sebagai bulan penuh keutamaan bagi umat Islam di dunia, bisa dijadikan moment yang tepat untuk pendidikan disiplin dan akhlak anak sejak dini. Dengan mengajarkan anak puasa sejak dini, mereka akan terbiasa menjalankan ibadah puasa sebagai sebuah kebiasaan dan bukan lagi menjadi tekanan. Hal ini akan bermanfaat bagi kesehatan dan kecerdasan spiritual anak di masa mendatang. Melatih anak puasa Ramadhan tidak...

Read more »

Cegah Diabetes Sejak Dini

Seperti kondisi medis lainnya, pengetahuan tentang cara mencegah diabetes lebih berharga dibandingkan mengobati. Oleh karenanya, melakukan langkah-langkah pencegahan diabetes harus lebih diutamakan. Hal ini terutama berlaku jika seseorang memiliki faktor risiko diabetes sehingga memperbesar peluang menderita penyakit ini. Sebagian besar orang yang didiagnosis diabetes (biasanya tipe 2) memiliki berat badan lebih. Kelebihan berat dan lemak tubuh akan meningkatkan risiko terkena diabetes. Kemungkinan seseorang terkena diabetes dikemudian hari akan meningkat jika di dalam keluarga terdapat satu atau lebih anggota yang menderita...

Read more »

Pola Hidup Sehat Tubuh Pun Sehat

Mempunyai tubuh yang sehat pastinya harapan semua orang, tapi terkadang banyak yang malas untuk melakukan pola hidup sehat. Tak perlu membuat resolusi sehat yang terlalu muluk, karena ada cara sehat yang lebih baik dan lebih mudah yang bisa dilakukan. Berikut beberapa tips agar tubuh tetap sehat yang bisa Anda terapkan: Kurangi Stres Stres kronis bisa menyebabkan hipertensi, melemahkan sistem imun tubuh bahkan mempersingkat harapan hidup. Sebisa mungkin, jauhkan pikiran Anda dari stres. Caranya bisa dengan mengikuti kelas meditasi, atau terapi dengan aroma. Meditasi yang intens akan memberi Anda pasokan energi yang cukup...

Read more »

Memakai Maskara Agar Bulu Mata Lebih Tebal

Memakai maskara dapat membuat bulu mata cantik, lentik, dan terlihat lebih tebal. Walaupun kelihatannya mudah, tapi bagi yang belum terbiasa malah bisa menjadi perkara. Sebaiknya pelajari terlebih dahulu cara menggunakannya di sini. 1.  Gunakan eyeliner sebelum menggunakan maskara. 2. Pakai maskara berwarna putih dari arah pangkal, oleskan dengan melakukan gerakan dari arah dalam ke luar bulu mata. 3. Lanjutkan dengan maskara berwarna hitam, dengan gerakan dari bawah ke atas. 4. Aplikasikan maskara hitam dengan berulang dengan cara zig-zag (dalam-keluar dan bawah-atas), untuk memberi aksen bulu mata lebih tebal. 5. Saat...

Read more »

Cara Benar Memakai Eyeliner

Pemakaian eyeliner akan membuat mata terlihat lebih tajam. Hal pertama yang harus dilakukan adalah memilih jenis eyeliner yang akan kamu pakai, eyeliner cair atau pensil. Pastikan posisi dudukmu rileks dengan posisi siku menopang meja saat akan memakainya.  1. Tarik garis pada garis kelopak mata dari bagian dalam ke ujung bagian luar mata (bagian tangan yang lain sambil menarik ujung kelopak mata agar kulit di area yang akan diberi garis eyeliner lebih lurus / tanpa lipatan sehingga lebih mudah saat mengaplikasikannya). Untuk bagian atas mata, sebaiknya gunakan eyeliner cair yang waterproof agar lebih mudah kering dan tidak cepat...

Read more »

Mengatasi Rasa Sakit Saat Melahirkan

Menjelang persalinan atau melahirkan, mungkin hal yang menakutkan dan menegangkan bagi yang baru pertama kali mengalaminya. Menurut orang yang sudah pernah melahirkan, rasa sakit saat melahirkan bak mengalami ribuan penyakit menjadi satu. Bagaimana mengatasinya? Jaga selalu kesehatan Agar dalam persalinan berjalan lancar tanpa hambatan apapun, harus diperhatikan kesehatan calon ibu. Perbanyak makanan yang mengandung gizi seimbang, suplemen dari dokter, minum susu, banyak gerak serta istirahat yang cukup. Dalam proses melahirkan menjaga kesehatan Ibu sangat penting, karena dalam melahirkan akan membutuhkan banyak tenaga untuk mendorong...

Read more »

Cantik dan Seksi Selama Hamil

Walaupun sudah banyak sekali orang yang mengatakan bahwa wanita hamil akan tampak lebih cantik dan lebih seksi dari masa  dia sebelum kehamilan, akan tetapi justru perubahan bentuk tubuh yang dialami oleh Ibu hamil tersebut akan membuat banyak wanita merasa sangat tidak percaya diri.  karena kenaikan berat badan yang terlalu tinggi, produksi keringat yang akan lebih meningkat, hingga kondisi kulit yang akan cenderung berjerawat memang bisa membuat ibu hamil tidak nyaman dan kehilangan kepercayaan dirinya. Untuk mengatasi masalah tersebut, maka Anda bisa mengikuti beberapa tips di bawah ini supaya bisa tetap cantik dan seksi walaupun...

Read more »