Almond Green Tea Cookies

Kacang almond dan teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan

	Bahan	150 g Margarin 100 g Mentega 75 g Gula Bubuk 250 g Tepung Terigu Protein rendah 20 g Tepung beras 5 g Teh hijau bubuk 2 cc Pewarna makanan hijau daun 50 g Almond keping
Cara Membuat		1. Kocok margarin, mentega, dan gula halus hingga mengembang. Masukkan tepung terigu, tepung beras dan garam, aduk rata. Tambahkan teh hijau dan pewarna makanan hijau daun, aduk rata. 2. Masukkan dalam plastik segitiga, gunakan spuit bentuk sesuai keinginan dan letakkan di atas loyang beroles margarin, tempatkan almond. 3. Panggang dengan temperatus 160 derajat selama 15-20 menit hingga kecokelatan. Angkat dan dinginkan. Masukkan dalam wadah kedap udara.

Read more »

Mengenal Kanker

Maraknya bahan tambahan makanan, minuman, maupun kosmetika membuat kita semakin dekat dekat dengan kanker. Saat ini dalam benak Anda membayangkan betapa mengerikan penyakit ini. Mungkin Anda berfikir kanker itu ganas dan tidak dapat disembuhkan. Sebenarnya, semua penyakit dapat disembuhkan selama diketahui sejak dini sehingga penanganannya tidak terlambat.

Kanker adalah suatu keadaan dimana sel-sel normal berubah menjadi tidak normal/abnormal. Sel-sel ini kemudian memperbanyak diri tanpa terkendali hingga ke bagian-bagian di sekitarnya. Kanker berbeda dengan tumor. Tumor adalah pertumbuhan sel-sel abnormal yang tumbuh tidak terkontrol namun terbatas pada organ tersebut, pertumbuhannya lambat dan tidak ada gunanya.

Saat ini lebih dari 100 jenis kanker telah ditemukan. Penyebaran bisa melalui 3 cara. Yang pertama adalah penyebaran ke jaringan sekitarnya. Kedua, menyebar melalui darah ke organ-organ lain.Ketiga, penyebaran melalui sestem limfa.

Bahan-bahan atau zat-zat pemicu kanker disebut bahan karsinogenik, yang dapat berupa sunar ultraviolet, benzoapiren yang berasal dari rokok, maupun rhodamin B yang berasal dari pewarna kertas yang ditambahkan pada makanan atau minuman. Bahan karsinogenik inilah yang menyebabkan sel-sel normal tubuh kita tumbuh menjadi abnormal dan tidak terkendali.

Read more »

Apa itu HIV/AIDS

HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Ini adalah virus yang dapat menyebabkan acquired immunodeficiency syndrome, atau AIDS. Tidak seperti beberapa virus lain, tubuh manusia tidak dapat menyingkirkan HIV. Itu berarti bahwa setelah Anda memiliki HIV, Anda akan tetap memilikinya selama hidup.

Tidak ada obat yang aman dan efektif saat ini, tetapi para ilmuwan bekerja keras untuk menemukan. Sementara itu, dengan perawatan medis yang tepat, HIV dapat dikontrol. Pengobatan untuk HIV sering disebut terapi antiretroviral atau ART. Hal ini dapat secara dramatis memperpanjang kehidupan banyak orang yang terinfeksi HIV dan menurunkan kesempatan mereka menginfeksi orang lain.

HIV mempengaruhi sel-sel tertentu dari sistem kekebalan tubuh, yang disebut sel CD4, atau sel T. Seiring waktu, HIV dapat menghancurkan begitu banyak dari sel-sel yang tubuh tidak dapat melawan infeksi dan penyakit. Ketika ini terjadi, infeksi HIV menyebabkan AIDS .

Para ilmuwan mengidentifikasi jenis simpanse di Afrika Barat sebagai sumber infeksi HIV pada manusia. Mereka percaya bahwa versi simpanse dari immunodeficiency virus (disebut simian immunodeficiency virus, atau SIV) kemungkinan besar telah menular ke manusia dan bermutasi menjadi HIV ketika manusia memburu simpanse ini untuk daging dan kontak dengan darah yang menginfeksi mereka.

Seseorang bisa menularkan HIV kepada orang lain dalam setiap tahap ini:

Infeksi akut : Dalam waktu 2 sampai 4 minggu setelah terinfeksi HIV, Anda mungkin merasa sakit dengan gejala seperti flu. Hal ini disebut sindrom retroviral akut (ARS) atau infeksi HIV primer, dan itu respon alami tubuh terhadap infeksi HIV. (Tidak semua orang mengembangkan ARS, beberapa orang mungkin tidak memiliki gejala).

Selama periode ini infeksi, sejumlah besar HIV sedang diproduksi dalam tubuh Anda. Virus ini menggunakan sel-sel sistem kekebalan tubuh penting yang disebut sel CD4 untuk membuat salinan dari dirinya sendiri dan menghancurkan sel-sel ini. Karena itu, jumlah CD4 dapat berkurang dengan cepat.

Kemampuan Anda untuk menyebarkan HIV tertinggi selama tahap ini karena jumlah virus dalam darah sangat tinggi.

Akhirnya, respon kekebalan tubuh Anda akan mulai membawa virus dalam tubuh Anda kembali ke tingkat yang stabil. Pada titik ini, jumlah CD4 Anda kemudian akan mulai meningkat, tapi mungkin tidak kembali ke tingkat pra-infeksi.

Latency klinis (tidak aktif atau dormansi): Periode ini kadang-kadang disebut infeksi HIV tanpa gejala atau infeksi HIV kronis. Selama fase ini, HIV masih aktif, tapi mereproduksi pada tingkat yang sangat rendah. Anda mungkin tidak memiliki gejala. Orang yang memakai terapi antiretroviral (ART) dapat hidup dengan latency klinis selama beberapa dekade. Bagi orang-orang yang tidak memakai ART, periode ini bisa bertahan hingga satu dekade, tetapi beberapa mungkin melalui fase ini lebih cepat. Penting untuk diingat bahwa Anda masih bisa menularkan HIV kepada orang lain selama fase ini bahkan jika Anda diperlakukan dengan ART, meskipun ART sangat mengurangi risiko. Menjelang tengah dan akhir periode ini, viral load mulai meningkat dan jumlah CD4 mulai turun. Karena ini terjadi, Anda mungkin mulai memiliki gejala infeksi HIV sebagai sistem kekebalan tubuh Anda menjadi terlalu lemah untuk melindungi Anda .

AIDS (acquired immunodeficiency syndrome): Ini adalah tahap infeksi yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh rusak parah dan Anda menjadi rentan terhadap infeksi dan kanker yang berhubungan dengan infeksi yang disebut infeksi oportunistik. Ketika jumlah sel CD4 anda turun di bawah 200 sel per milimeter kubik darah (200 sel/mm3), Anda dianggap telah berkembang menjadi AIDS. (Jumlah CD4 normal adalah antara 500 dan 1.600 sel/mm3). Anda juga dapat didiagnosis dengan AIDS jika Anda mengembangkan satu atau lebih penyakit oportunistik, terlepas dari jumlah CD4. Tanpa pengobatan, orang yang didiagnosis dengan AIDS biasanya bertahan sekitar 3 tahun. Setelah seseorang memiliki penyakit oportunistik yang berbahaya, harapan hidup tanpa pengobatan sekitar 1 tahun. Orang dengan AIDS membutuhkan pengobatan medis untuk mencegah kematian.

Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda terinfeksi HIV adalah dengan tes. Anda tidak dapat mengandalkan pada gejala untuk mengetahui apakah Anda memiliki HIV. Banyak orang yang terinfeksi HIV tidak memiliki gejala sama sekali selama 10 tahun atau lebih. Beberapa orang yang terinfeksi HIV laporan mengalami gejala seperti flu (sering digambarkan sebagai "flu terburuk yang pernah Anda alami") 2 sampai 4 minggu setelah terpapar. Gejalanya bisa berupa: demam, pembesaran kelenjar getah bening, sakit tenggorokan, ruam.

Gejala-gejala ini dapat berlangsung dari beberapa hari sampai beberapa minggu. Selama waktu ini, infeksi HIV mungkin tidak muncul pada tes HIV, namun orang yang memilikinya sangat menular dan dapat menyebarkan infeksi kepada orang lain.

Namun, Anda tidak harus mengasumsikan Anda memiliki HIV jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut. Masing-masing gejala ini dapat disebabkan oleh penyakit lain. Sekali lagi, satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda terinfeksi adalah dengan tes untuk infeksi HIV.

Read more »

LUPUS (Systemic Lupus Erythematosus)

Systemic Lupus Erythematosus adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi terhadap sel-sel dalam tubuh yang menyebabkan luas peradangan dan kerusakan jaringan. Penyebab LUPUS tidak diketahui tetapi diyakini terkait dengan faktor genetik, lingkungan, dan hormonal. LUPUS dapat ditandai dengan periode penyakit dan remisi. LUPUS memiliki berbagai manifestasi klinis dan dapat mempengaruhi sendi, kulit, otak, paru-paru, ginjal, dan pembuluh darah. Orang dengan SLE dapat mengalami kelelahan, nyeri atau bengkak pada sendi, ruam kulit, dan demam.

Lupus adalah penyakit autoimun prototipe dengan beragam manifestasi klinis (ruam, photosensitivity, ulkus oral, arthritis, pleuritis, perikarditis, masalah ginjal, kejang dan psikosis, kelainan sel darah). Hal ini ditandai oleh produksi antibodi terhadap komponen inti sel. LIPUS umumnya ditemukan pada perempuan muda. Terjadi dari bayi sampai usia tua, dengan puncak kejadian antara usia 15 dan 40 tahun. Wanita yang terkena jauh lebih banyak daripada laki-laki (6-10:1). LUPUS mungkin terjadi dengan kondisi lain autoimun (misalnya, tiroiditis, anemia hemolitik, purpura trombositopenia idiopatik).

Pengobatan terutama terdiri dari obat imunosupresif (misalnya, hydroxychloroquine [Plaquenil] dan kortikosteroid [prednison]). Pada tahun 2011 FDA menyetujui obat baru pertama untuk lupus di lebih dari 50 tahun belimumab [BENLYSTA ®].

Morbiditas dan mortalitas mungkin terkait dengan keterlambatan diagnosis, masalah dalam akses ke perawatan, pengobatan kurang efektif, dan kurangnya kepatuhan dengan rejimen terapeutik. Kepatuhan sering menjadi masalah, mengingat penggunaan obat imunosupresif kuat dan efek samping yang berakibat bagi wanita muda usia reproduksi yang ingin berkeluarga dan memiliki anak.

Pasien dengan lupus memiliki peningkatan frekuensi masalah autoimun terkait, seperti sindrom Sjogren (yaitu, mata kering, mulut kering) dan sindrom antifosfolipid (yaitu, masalah pembekuan, stroke, kehilangan janin), yang membutuhkan perawatan tambahan. Pasien dapat memiliki gejala dan tanda-tanda lupus dan scleroderma, disebut penyakit jaringan ikat campuran.

Lupus neonatal terjadi sebagai akibat pasif diperoleh dari antibodi auto dari seorang ibu dengan lupus. Masalah kulit, hati, dan darah membutuhkan waktu 6 bulan, tapi yang paling serius manifestasi jantung bawaan,  membutuhkan alat pacu jantung dan memiliki tingkat kematian 20%.

Read more »

Tuberkulosis

Tuberkulosis (TB) disebabkan oleh bakteri yang disebut Mycobacterium tuberculosis. Bakteri biasanya menyerang paru-paru, tetapi bakteri TBC bisa menyerang bagian tubuh seperti ginjal, tulang belakang, dan otak. Jika tidak ditangani dengan baik, penyakit TBC bisa berakibat fatal.

TB menular melalui udara dari satu orang ke orang lain. Bakteri TB dimasukkan ke udara ketika orang dengan penyakit TBC paru-paru atau tenggorokan batuk, bersin, berbicara, atau bernyanyi. Orang-orang terdekat dapat menghirup bakteri ini dan menjadi terinfeksi.

TB tidak tersebar melalui menjabat tangan seseorang, berbagi makanan atau minuman, menyentuh tempat tidur atau kursi toilet, berbagi sikat gigi, ciuman.

Gejala penyakit TB meliputi: batuk buruk yang berlangsung 3 minggu atau lebih, nyeri di dada, batuk darah atau sputum, kelemahan atau kelelahan, penurunan berat badan, tidak nafsu makan, panas dingin, demam, berkeringat di malam hari.

Penyakit TBC dapat diobati dengan beberapa obat, biasanya selama 6 sampai 9 bulan. Sangat penting untuk menyelesaikan minum obat, dan mengambil obat persis seperti yang ditentukan. Jika Anda berhenti minum obat terlalu cepat, Anda bisa menjadi sakit lagi. Jika Anda tidak mengambil obat dengan benar, kuman yang masih hidup dapat menjadi resisten terhadap obat tersebut. TB yang resisten terhadap obat lebih sulit dan lebih mahal untuk mengobatinya.

Read more »

Kekurangan Zat Besi

Besi merupakan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Besi merupakan bagian dari semua sel dan melakukan banyak hal dalam tubuh kita. Misalnya, besi (sebagai bagian dari hemoglobin protein) membawa oksigen dari paru-paru kita di seluruh tubuh kita. Kekurangan hemoglobin disebut anemia. Besi juga membantu otot-otot kita menyimpan dan menggunakan oksigen.

Besi merupakan bagian dari banyak enzim dan digunakan dalam banyak fungsi sel. Enzim membantu tubuh kita mencerna makanan dan juga membantu dengan banyak reaksi penting lainnya yang terjadi dalam tubuh kita. Ketika tubuh kita tidak memiliki cukup zat besi, banyak bagian dari tubuh kita yang terpengaruh.

Kekurangan zat besi adalah kondisi yang dihasilkan dari terlalu sedikit zat besi dalam tubuh. Kekurangan zat besi dapat menunda fungsi normal bayi motorik (aktivitas normal dan gerakan) atau fungsi mental (berpikir normal dan keterampilan pengolahan)

Anemia defisiensi besi selama kehamilan dapat meningkatkan risiko prematur. Bayi prematur memiliki masalah kesehatan atau mati pada tahun pertama kehidupan dibandingkan bayi yang matur/cukup bulan.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan yang merusak kemampuan untuk melakukan pekerjaan fisik. Kekurangan zat besi juga dapat mempengaruhi memori atau fungsi mental lainnya.

Banyak kondisi umum dapat menyebabkan orang membutuhkan zat besi tambahan:

Karena pertumbuhan yang cepat, bayi dan balita membutuhkan lebih banyak zat besi daripada anak-anak yang lebih tua. Kadang-kadang bisa sulit bagi mereka untuk mendapatkan cukup zat besi dari diet normal mereka.

Wanita yang sedang hamil memiliki kebutuhan besi yang lebih tinggi. Untuk mendapatkan cukup, kebanyakan wanita harus mengambil suplemen zat besi yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan mereka.

Ketika orang kehilangan darah, mereka juga kehilangan besi. Mereka membutuhkan zat besi ekstra untuk menggantikan apa yang telah mereka hilang. Peningkatan kehilangan darah dapat terjadi dengan periode menstruasi yang berat, donor darah sering, serta dengan beberapa kondisi lambung dan usus (sensitivitas makanan, cacing tambang.)

Jumlah zat besi yang diserap dari makanan tergantung pada banyak faktor:

Besi dari daging, unggas, dan ikan (yaitu, besi heme) diserap dua sampai tiga kali lebih efisien daripada besi dari tanaman (yaitu, besi non-heme).

Jumlah zat besi yang diserap dari makanan nabati (zat besi non-heme) tergantung pada jenis makanan yang dimakan pada makanan yang sama.

Makanan yang mengandung zat besi heme (daging, unggas, dan ikan) meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan yang mengandung zat besi non-heme (misalnya, sereal, kacang, dan bayam).

Makanan yang mengandung vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi nonheme ketika dimakan pada makanan yang sama.

Substances (seperti polifenol, phytates, atau kalsium) yang merupakan bagian dari beberapa makanan atau minuman seperti teh, kopi, biji-bijian, kacang-kacangan dan susu atau produk susu dapat menurunkan jumlah zat besi non-heme diserap di makan. Kalsium juga dapat mengurangi jumlah heme besi diserap di makan. 

Diet vegetarian yang rendah zat besi heme, tapi perencanaan makan hati-hati dapat membantu meningkatkan jumlah zat besi yang diserap.

Beberapa faktor lain (seperti mengkonsumsi antasida luar dosis yang dianjurkan atau obat yang digunakan untuk mengobati penyakit ulkus peptikum dan refluks asam) dapat mengurangi jumlah asam dalam perut dan besi diserap dan menyebabkan kekurangan zat besi.

Anak-anak dan wanita hamil berada pada risiko tinggi kekurangan zat besi karena pertumbuhan yang pesat dan kebutuhan besi yang lebih tinggi. Gadis remaja dan wanita usia subur beresiko karena menstruasi. Di antara anak-anak, kekurangan zat besi terlihat paling sering antara enam bulan dan tiga tahun karena pertumbuhan yang cepat dan kurangnya asupan zat besi.

Terlalu sedikit besi dapat mengganggu fungsi tubuh, tetapi sebagian tanda-tanda dan gejala fisik tidak muncul kecuali anemia defisiensi besi terjadi. Tanda-tanda kekurangan zat besi:

Merasa lelah dan lemah

Kerja menurun dan kinerja sekolah

Kognitif lambat dan pembangunan sosial selama masa kanak-kanak

Kesulitan mempertahankan suhu tubuh

Penurunan fungsi kekebalan tubuh, yang meningkatkan kerentanan terhadap infeksi

Glositis (lidah meradang)

Dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda akan melakukan tes darah untuk defisiensi zat besi. Tidak ada satu tes yang digunakan untuk mendiagnosa kekurangan zat besi. Tes yang paling umum untuk skrining adalah Tes Hemoglobin (tes yang mengukur hemoglobin yang protein dalam darah yang membawa oksigen). Tes hematokrit (persentase sel darah merah dalam darah Anda dengan volume). Tes ini menunjukkan berapa banyak zat besi dalam tubuh Anda. Hemoglobin dan hematokrit tingkat biasanya tidak menurun sampai tahap akhir dari kekurangan zat besi, yaitu anemia. Kadang-kadang tes darah lain yang digunakan untuk mengkonfirmasi bahwa anemia karena kekurangan zat besi. Ini mungkin termasuk Hitung darah lengkap (untuk melihat jumlah dan volume sel darah merah). Serum ferritin (ukuran bentuk disimpan besi). Serum besi (ukuran besi dalam darah). Saturasi transferin (ukuran bentuk diangkut dari besi). Reseptor transferin (ukuran peningkatan produksi sel darah merah).

Secara umum, Anda dapat makan makanan yang sehat yang meliputi sumber yang baik dari besi. Diet yang sehat meliputi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, susu dan produk susu lemak bebas atau tanpa lemak, daging tanpa lemak, ikan, kacang kering, telur, kacang-kacangan, dan rendah lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, garam, dan gula ditambahkan.

Selain diet sehat yang mencakup sumber zat besi yang baik, Anda juga bisa makan makanan yang membantu tubuh Anda menyerap zat besi lebih baik. Sebagai contoh, Anda bisa makan buah atau sayuran yang merupakan sumber vitamin C. Vitamin C membantu tubuh Anda menyerap makanan besi non-heme yang Anda makan, terutama ketika makanan yang mengandung zat besi non-heme dan makanan yang kaya vitamin C-yang dimakan pada makanan yang sama.

Read more »

Autisme

Gangguan spektrum autisme (ASD) adalah cacat perkembangan yang dapat menyebabkan keterampilan sosial, komunikasi dan perilaku unik. Orang-orang dengan ASD terlihat berbeda dari orang lain, tetapi orang-orang dengan ASD dapat berkomunikasi, berinteraksi, berperilaku, dan belajar dengan cara yang berbeda dari kebanyakan orang lain. Cara belajar, berpikir, dan kemampuan pemecahan masalah orang dengan ASD sangat unik. Beberapa orang dengan ASD membutuhkan banyak bantuan dalam kehidupan sehari-hari.

Orang dengan ASD sering mengalami masalah dengan keterampilan sosial, emosional, dan komunikasi. Mereka mungkin mengulang perilaku tertentu dan mungkin tidak ingin perubahan dalam kegiatan sehari-hari mereka. Banyak orang dengan ASD juga memiliki cara yang berbeda untuk belajar, memperhatikan, atau bereaksi terhadap hal-hal. Tanda-tanda ASD dimulai pada anak usia dini dan biasanya berlangsung sepanjang hidup seseorang.

Anak-anak atau orang dewasa dengan ASD tidak menunjuk pada objek untuk menunjukkan minat (misalnya, tidak menunjuk pada pesawat terbang di atas), tidak melihat objek ketika orang lain menunjuk pada mereka, mengalami kesulitan berhubungan dengan orang lain atau tidak memiliki kepentingan pada orang lain sama sekali, menghindari kontak mata dan ingin sendirian, mengalami kesulitan memahami perasaan orang lain atau berbicara tentang perasaan mereka sendiri, memilih untuk tidak dipegang atau dipeluk, atau mungkin hanya berpelukan ketika mereka ingin, tampaknya tidak menyadari ketika orang berbicara dengan mereka, tetapi menanggapi suara lain, sangat tertarik pada orang, tetapi tidak tahu bagaimana berbicara, bermain, atau berhubungan dengan mereka, mengulang kata-kata atau gema atau frase berkata kepada mereka, atau mengulangi kata atau frase di tempat bahasa yang normal, mengalami kesulitan dalam mengekspresikan kebutuhan mereka menggunakan kata-kata khas atau gerakan, tidak bermain "berpura-pura" permainan (misalnya, tidak berpura-pura "memberi makan" boneka), mengulangi perbuatan berulang-ulang, mengalami kesulitan beradaptasi pada perkembangan, memiliki reaksi yang tidak biasa dengan bau, rasa, melihat, merasa, atau suara, kehilangan keterampilan yang mereka pernah memiliki (misalnya, berhenti mengatakan kata-kata yang mereka gunakan).

Skrining perkembangan adalah tes singkat untuk mengetahui apakah anak-anak belajar keterampilan dasar ketika mereka seharusnya, atau jika mereka mungkin memiliki penundaan. Selama skrining perkembangan dokter mungkin meminta orang tua beberapa pertanyaan atau berbicara dan bermain dengan anak selama ujian untuk melihat bagaimana dia belajar, berbicara, berperilaku, dan bergerak. Keterlambatan dalam bidang ini bisa menjadi tanda dari masalah.

Pemeriksaan tambahan mungkin diperlukan jika anak yang berisiko tinggi untuk ASD (misalnya, memiliki adik, saudara atau anggota keluarga lain dengan ASD) atau jika perilaku kadang-kadang dikaitkan dengan ASD. Hal ini penting bagi dokter untuk menyaring semua anak-anak untuk keterlambatan perkembangan, tetapi terutama untuk memantau orang-orang yang berada pada risiko tinggi untuk masalah perkembangan karena kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, atau memiliki saudara atau saudari dengan ASD.

Jika dokter anak Anda tidak secara rutin memeriksa anak Anda dengan jenis tes skrining perkembangan, meminta hal itu dilakukan. Saat ini tidak ada obat untuk ASD. Namun, penelitian menunjukkan bahwa layanan pengobatan intervensi dini dapat meningkatkan perkembangan anak. Layanan intervensi dini membantu anak-anak dari lahir sampai umur 3 tahun (36 bulan) mempelajari keterampilan penting. Layanan dapat termasuk terapi untuk membantu anak bicara, berjalan, dan berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan dokter anak Anda sesegera mungkin jika Anda berpikir anak Anda memiliki ASD atau masalah perkembangan lainnya. Bahkan jika anak Anda belum didiagnosis dengan ASD, ia mungkin memenuhi persyaratan untuk layanan pengobatan intervensi dini. Selain itu, pengobatan untuk gejala tertentu, seperti terapi wicara untuk keterlambatan bahasa, sering tidak perlu menunggu untuk diagnosis ASD formal.

Read more »