Merawat Payudara Selama Menyusui

Menyusui adalah proses natural yang terjadi setelah melahirkan. Namun seringkali proses menyusui mengalami hambatan akibat gangguan pada payudara ibu. Maka dari itu, diperlukan perawatan khusus selama menyusui. Berikut ini tips perawatan payudara ibu selama menyusui :

1. Menjaga payudara tetap bersih dan kering, terutama puting susu.
2. Menggunakan BH yang menyokong payudara.
3. Apabila puting susu lecet, oleskan kolustrum atau ASI yang keluar pada sekitar puting susu setiap kali menyusui. Menyusui tetap dilakukan dimulai dari puting susu yang tidak lecet.
4. Apabila lecet sangat berat, dapat diistirahatkan selama 24 jam. ASI dikeluarkan dan diminumkan dengan menggunaknan sendok.
5. Untuk menghilangkan nyeri, ibu dapat minum parasetamol 1 tablet setiap 4 sampai 6 jam.

Apabila payudara bengkak akibat pembendungan ASI, maka ibu dapat melakukan :

1. Pengompresan payudara menggunakan kain basah dan hangat selama 5 menit.
2. Urut payudara dari arah pangkal ke putting atau gunakan sisir untuk menguru payudara dengan arah ”Z” menuju putting.
3. Keluarkan ASI sebagian dari bagian depan payudara, sehingga putting susu menjadi lunak.
4. Susukan bayi setiap 2- 3 jam. Apabila bayi tidak dapat menghisap seluruh ASI, sisanya keluarkan dengan tangan.
5. Letakkan kain dingin pada payudara setelah menyususi.

Posted in: TIPS,Tips Sehat